~ 自分を生きる ~
『自分の好きを叶える人生を』
止まっていた時間を、未来への一歩に変える
【PROFILE】
臼井 崇人 1981年生まれ/静岡県出身/ 家族:妻・娘3人(5人家族)
ビジョンクライシス専門 人生再起動・自己実現サポーター
/セルフリアライゼーションコーチ
Selridge(セルリッジ)代表
「再起動 × 自己実現(Self-Realization)」
「人生を再起動し、自分を生きる人を作る専門家」
「やりたいことがあるのに、なぜか行動できない」
「外から見れば順調そうなのに、心が満たされない」
──そんな“人生のブレーキ”を抱えた状態から抜け出せず、
約5年6ヶ月もの間、前に進みたいのに進めない状態を自ら経験。
その後、心理学・コーチング・NLP(神経言語プログラム)をベースに、
思考・感情・行動の土台を一つずつ整え直すことで、
わずか6ヶ月で人生の流れを再起動。
「無理に頑張る」のでも
「自分を奮い立たせる」のでもなく、
“自然と動きたくなる自分”へ変わることで、
叶えたい方向へ進めるようになることを体感する。
現在は、
- 自分の人生を、もっと楽しみながら生きたい
- やりたいこと・叶えたい未来がある
- でも、なぜか一歩が踏み出せない
そんな人たちが、
『自分を主人公にして人生を前に進めるようになる』ためのサポートを行っている。
Selridgeが目指しているのは、
“自分の人生を楽しみながら、前に進む人が増えていく場”。
一人ひとりが自分のゴールや理想に向かって進み、
その姿がまた誰かの勇気となり、
同じように前へ進む仲間や環境が自然と広がっていく。
そんな前向きな循環を生み出すことを大切にしながら、
人生再起動・自己実現のサポートを行っている。
■ 専門性・スタンス
脳科学・心理学・コーチング・NLPを軸に、
表面的なノウハウや一時的なモチベーションではなく、
- なぜ行動できなかったのか
- どこでブレーキがかかっていたのか
- どうすれば楽しみながら進めるのか
という人生の構造そのものにアプローチ。
「変わらなければいけない」ではなく、
「気づいたら前に進んでいた」状態をつくることを得意とする。
【STORY】
大手製造の企業に入社するも人間関係や仕事に思う成果が出せない・自分を責めてしまう事、
仕事の成果や家族との生活を支えなければと、求められる成果としなければいけないことに
応えることを続ける事に胸の内が苦しい事に我慢を重ね続け鬱・適応障害となる。
会社への出勤・休日関係なく激しいめまいや起きていられない程の頭痛、楽しい家族との休日
を駄目にしてしまうなど 3ヶ月の辛い休職期間とその後約1年間の治療期間を体験。
その中で妻が自分の事を真っすぐに受け止めてくれた事、否定せず接してくれた事が『こんな
自分でもいいんだ。認められている』と 自分自身を認める・自分の支えとなり、 自分に凄く勇
気を貰う事、強い感謝を感じ、「自分をことを受け止めて支えてくれたこの大切な人を・家族を
今度は自分が支えてもっと幸せにする」・「自分も一緒に幸せになる」と強く決意。
自分をどん底から変えるきっかけを得る。
『自分は本当はどうなりたいのか? 何をしたいのか? 何が大切なのか?』と自分を見つめ直す中、
自分は『周りの期待に応える事、しなければいけないこと』に囚われ過ぎていたこと、『自分の
幸せは何なのか?』と自分を大事にする生き方が抜けていることに気づいた。
自分のように自分の人生を『しなければいけないことに追われる人生』ではなく『自分が望む、
したい価値があることを追う人生』、自分自身の人生を『自分が主人公』としてフルに生き
自分が幸せになりそして周りも幸せになる人を増やす。これまでの体験と自分自身を活かし直接、
人の人生に役立つことをすると想い、脳科学・心理学・NLP(神経言語プログラム)・コーチングを
学び始める。
コーチングセッションや自分の内面、これまでの自分と向き合う事、学びや成長の機会を通じ、
自分の人生に大切な【コアを掴む】、思い込みや執着を手放し本来の自分を【認め解放】する、
内側の自分や大切な人・周りと共に【共創】することが自分が持っている大切なことと気づき、
『自分の好きなことを叶えて自分の人生を”自分でフルに生きる”個人を作る』をコンセプトに活動を開始する。
・自分は一生懸命結果を出している、頑張っているのに報われない・モヤモヤする。
・自分の幸せを我慢して押し殺している。
・毎日のしなきゃいけないこと、忙しさに忙殺されて時間に流され、自分が叶えたい事・やりたい事
を忘れてしまっている。
・叶えたいことがあり自分の力で行動・変化しようとしているがなかなか前に進めずもがいている。
・自分一人の力だけでなく、背中を押す力や環境・時間の支えが必要ではないかと気づいている、
気づき始めている人。
そんな周りの事を大切にでき、やさしくまじめに頑張っている人が…
今度は自分の幸せを、大切にする価値観を満たしながら本当に生きたい姿・状態を手にしてイキイキと生きていく。家族や仲間・周りと支え合い ワクワクともっと笑顔な姿になるために今の状況から抜け出し逆転する人生、個人を作る。
そんな想いを持ち…
得たい自分の姿に1歩を踏み出し、素直な自分で成りたい自分を作っていく個人を作るサポートに
力を注ぐ。